ہارمونس کو اردو میں ‘جسمانی کیمیائی مادے’ کہا جاتا ہے۔ یہ ایسے کیمیائی پیغام رساں ہوتے ہیں جو جسم میں موجود غدود پیدا کرتے ہیں۔ ہارمونس خون کے ذریعے مختلف اعضاء تک سگنل پہنچاتے ہیں اور نشوونما، میٹابولزم، مزاج، تولید اور توانائی کے توازن جیسے اہم جسمانی افعال کو منظم اور کنٹرول کرتے ہیں۔

In Urdu, hormones are referred to as ‘jismani keemiyai maday’ (bodily chemical substances). They are chemical messengers produced by glands in the body. Hormones transmit signals through the bloodstream to various organs, regulating and controlling vital bodily functions such as growth, metabolism, mood, reproduction, and energy balance.

Hormones usage in sentences

When hormones become imbalanced, they can cause various health issues such as weight gain, mood swings, sleep disturbances, skin problems, and reproductive difficulties in both men and women.

جب ہارمونس میں عدم توازن پیدا ہوتا ہے تو یہ وزن میں اضافہ، موڈ میں اتار چڑھاؤ، نیند کی خرابی، جلد کے مسائل اور مرد و خواتین میں تولیدی مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

The thyroid gland produces hormones that regulate metabolism, ensuring the body efficiently converts food into energy for daily activities and maintaining a healthy weight.

تھائیرائیڈ گلینڈ ہارمونس پیدا کرتا ہے جو میٹابولزم کو کنٹرول کرتا ہے، تاکہ جسم خوراک کو توانائی میں مؤثر طریقے سے تبدیل کر کے صحت مند وزن برقرار رکھ سکے۔

Hormonal changes during puberty trigger physical developments like height increase, deeper voice in boys, breast development in girls, and the onset of reproductive abilities.

بلوغت کے دوران ہارمونی تبدیلیاں جسمانی نشوونما کو متحرک کرتی ہیں، جیسے لڑکوں میں قد کا بڑھنا، آواز کا بھاری ہونا اور لڑکیوں میں چھاتیوں کی نشوونما۔

Stress hormones like cortisol prepare the body for ‘fight or flight’ situations, increasing heart rate, blood pressure, and energy supply during moments of danger or anxiety.

تناؤ کے وقت جسم میں کورٹی سول جیسے سٹریس ہارمونس پیدا ہوتے ہیں، جو دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر اور توانائی کو خطرے یا گھبراہٹ کے لمحات میں بڑھاتے ہیں۔

Insulin, a hormone produced by the pancreas, plays a crucial role in controlling blood sugar levels and converting glucose into usable energy for the body.

انسولین، جو لبلبے سے پیدا ہونے والا ہارمون ہے، خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے اور گلوکوز کو جسم کے لیے قابلِ استعمال توانائی میں تبدیل کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

Female reproductive hormones, such as estrogen and progesterone, regulate the menstrual cycle, support pregnancy, and influence mood, bone health, and overall female reproductive health.

خواتین کے تولیدی ہارمونس جیسے ایسٹروجن اور پروجیسٹرون ماہواری کے چکر کو ترتیب دیتے ہیں، حمل میں مدد دیتے ہیں، موڈ، ہڈیوں کی صحت اور مجموعی تولیدی نظام پر اثرانداز ہوتے ہیں۔

Hormonal imbalances can affect mental health, causing symptoms like depression, anxiety, irritability, and mood disorders that significantly impact daily life and relationships.

ہارمونی عدم توازن ذہنی صحت پر بھی اثر ڈالتا ہے، جس سے ڈپریشن، بے چینی، چڑچڑاپن اور موڈ ڈس آرڈر جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں جو روزمرہ زندگی پر منفی اثر ڈالتے ہیں۔

Physical exercise helps balance hormones by reducing stress levels, improving insulin sensitivity, and boosting feel-good hormones like endorphins, which elevate mood and energy.

جسمانی ورزش ہارمونس کے توازن کو بہتر بناتی ہے، تناؤ کم کرتی ہے، انسولین کی حساسیت بڑھاتی ہے اور اینڈورفنز جیسے خوشی دینے والے ہارمونس کو بڑھا کر موڈ اور توانائی کو بہتر کرتی ہے۔

As people age, hormone levels naturally decline, leading to symptoms like fatigue, muscle loss, weight gain, and decreased libido, requiring lifestyle adjustments or medical support.

عمر کے بڑھنے کے ساتھ ہارمونس کی سطح قدرتی طور پر کم ہوتی ہے، جس سے تھکن، پٹھوں کی کمزوری، وزن میں اضافہ اور جنسی خواہش میں کمی جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں، جن کے لیے طرزِ زندگی میں تبدیلیاں یا طبی مشورہ درکار ہوتا ہے۔