اس کو اردو میں “حمل کے دوران متلی” یا “صبح کی متلی” کہا جاتا ہے۔ یہ وہ کیفیت ہے جو حمل کے ابتدائی مراحل میں اکثر خواتین کو پیش آتی ہے، جس میں متلی یا قے محسوس ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر صبح کے وقت ہوتی ہے، لیکن دن کے کسی بھی حصے میں ہو سکتی ہے۔ یہ حالت ہارمونی تبدیلیوں کے باعث پیدا ہوتی ہے۔

Morning sickness is called “Haml ke doran matli” or “Subha ki matli” in Urdu. This is a condition commonly experienced by women in the early stages of pregnancy, involving nausea or vomiting. It usually occurs in the morning but can happen at any time of the day. This condition is caused by hormonal changes.

Morning sickness usage in sentences

Morning sickness commonly affects pregnant women during the first trimester, causing nausea and vomiting due to hormonal changes, particularly increased levels of human chorionic gonadotropin (hCG).

مارننگ سکنس عام طور پر حمل کی پہلی سہ ماہی میں حاملہ خواتین کو متاثر کرتی ہے، جس کی وجہ ہارمونی تبدیلیاں اور خاص طور پر ایچ سی جی ہارمون کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔

Despite its name, morning sickness can occur at any time of the day, making it unpredictable and sometimes challenging for expecting mothers to manage daily routines.

نام کے باوجود، مارننگ سکنس دن کے کسی بھی وقت ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے یہ غیر متوقع ہوتی ہے اور حاملہ خواتین کے لیے روزمرہ کے معمولات کو سنبھالنا مشکل ہو سکتا ہے۔

Eating small, frequent meals and avoiding strong smells or greasy foods can help reduce morning sickness symptoms and make pregnancy more comfortable for many women.

چھوٹے چھوٹے وقفوں سے ہلکی غذا کھانا اور تیز خوشبو یا چکنی غذا سے پرہیز کرنا مارننگ سکنس کی علامات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

Some women experience mild morning sickness, while others may face severe and persistent nausea, requiring medical attention and special dietary or medication-based treatment plans.

بعض خواتین کو ہلکی متلی ہوتی ہے، جبکہ کچھ کو شدید اور مسلسل قے کا سامنا ہوتا ہے، جس کے لیے طبی مشورے اور خاص غذا یا دوائیوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

Morning sickness typically begins around the sixth week of pregnancy and often improves by the end of the first trimester, though this varies from woman to woman.

مارننگ سکنس عموماً حمل کے چھٹے ہفتے کے آس پاس شروع ہوتی ہے اور اکثر پہلی سہ ماہی کے اختتام تک بہتر ہو جاتی ہے، تاہم ہر خاتون کا تجربہ مختلف ہو سکتا ہے۔

Staying hydrated is crucial during episodes of morning sickness, as repeated vomiting can lead to dehydration and electrolyte imbalances in pregnant women if not addressed properly.

مارننگ سکنس کے دوران پانی کی وافر مقدار پینا بہت ضروری ہے، کیونکہ بار بار قے ہونے سے جسم میں پانی کی کمی اور نمکیاتی توازن بگڑ سکتا ہے۔

Morning sickness is considered a normal sign of a healthy pregnancy, although its absence does not necessarily indicate a problem or complication with fetal development.

مارننگ سکنس کو ایک صحت مند حمل کی عام علامت سمجھا جاتا ہے، لیکن اگر یہ نہ ہو تو بھی ضروری نہیں کہ حمل میں کوئی مسئلہ ہو۔

Ginger tea, vitamin B6 supplements, and acupressure wristbands are commonly recommended natural remedies to relieve the symptoms of morning sickness during early pregnancy.

ادرک کی چائے، وٹامن بی 6 سپلیمنٹس، اور ایکیوپریشر رسٹ بینڈز کو قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تاکہ مارننگ سکنس کی علامات میں کمی آئے۔

Emotional support from family and friends helps reduce stress, which may ease morning sickness symptoms and create a more positive experience during early stages of pregnancy.

خاندان اور دوستوں کی جانب سے جذباتی تعاون سے ذہنی دباؤ میں کمی آتی ہے، جو مارننگ سکنس کی علامات کو کم کرنے اور حمل کے ابتدائی مراحل کو خوشگوار بنانے میں مدد دیتا ہے۔