میٹابولزم سے مراد جسم میں ہونے والا وہ حیاتیاتی عمل ہے جس کے ذریعے خوراک توانائی میں تبدیل تبدیل ہوتی ہے۔ اس عمل کے دوران جسم خوراک کو ہضم کر کے خلیات کو توانائی فراہم کرتا ہے، پرانی بافتوں کی مرمت کرتا ہے اور نئے خلیات بناتا ہے، جو جسمانی افعال کے لیے ضروری ہے۔

“Metabolism” describes the vital biological process where the body transforms food into usable energy. Through this function, the body breaks down nutrients to energize cells, repairs worn-out tissues, and generates new cells, ensuring the smooth operation of essential bodily activities.

Metabolism usage in sentences

Metabolism is the process through which the body converts the food we eat into energy, supporting vital functions like breathing, circulation, digestion, and cell repair.

میٹابولزم ایک ایسا عمل ہے جس کے ذریعے ہمارا جسم کھانے کو توانائی میں تبدیل کرتا ہے، جو سانس لینے، خون کی روانی، ہاضمے اور خلیات کی مرمت جیسے اہم افعال کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔

A fast metabolism helps burn calories quickly, making it easier to maintain or lose weight, while a slow metabolism can cause weight gain.

تیز میٹابولزم کیلوریز کو جلدی جلانے میں مدد دیتا ہے، جس سے وزن برقرار رکھنا یا کم کرنا آسان ہوتا ہے، جبکہ سست میٹابولزم وزن بڑھنے کا سبب بن سکتا ہے۔

Factors like age, gender, muscle mass, and physical activity level directly influence how efficiently an individual’s metabolism functions throughout different stages of life.

عمر، جنس، پٹھوں کی مقدار اور جسمانی سرگرمی کی سطح جیسے عوامل براہ راست اس بات پر اثر انداز ہوتے ہیں کہ کسی فرد کا میٹابولزم کتنی مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے۔

Proper hydration, regular exercise, and a balanced diet can naturally boost metabolism, enhancing the body’s ability to process food and burn energy effectively.

مناسب پانی پینا، باقاعدہ ورزش کرنا اور متوازن غذا لینا قدرتی طور پر میٹابولزم کو بہتر بنا سکتے ہیں، جس سے جسم کی خوراک کو توانائی میں تبدیل کرنے کی صلاحیت بڑھتی ہے۔

Metabolism consists of two main processes: catabolism, which breaks down molecules to release energy, and anabolism, which builds and repairs body tissues.

میٹابولزم دو اہم حصوں پر مشتمل ہوتا ہے: کیٹابولزم، جو مالیکیولز کو توڑ کر توانائی خارج کرتا ہے، اور اینابولزم، جو جسم کے خلیات کو بناتا اور مرمت کرتا ہے۔

Hormones like thyroid hormones and insulin play a crucial role in regulating metabolism, ensuring the body maintains energy balance and supports overall health.

تھائیرائڈ ہارمونس اور انسولین جیسے ہارمونس میٹابولزم کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، تاکہ جسم توانائی کا توازن برقرار رکھے اور صحت مند رہے۔

When metabolism slows down due to aging or inactivity, people may experience fatigue, weight gain, and decreased energy levels in daily activities.

عمر بڑھنے یا جسمانی سرگرمی کی کمی کے باعث جب میٹابولزم سست ہو جاتا ہے تو لوگ تھکن، وزن میں اضافہ اور توانائی کی کمی محسوس کرتے ہیں۔

Genetics also impact metabolic rate, meaning some individuals naturally burn calories faster or slower than others, regardless of their lifestyle habits.

جینیات بھی میٹابولک ریٹ پر اثر ڈالتی ہیں، یعنی کچھ افراد قدرتی طور پر کیلوریز جلدی یا آہستہ جلانے کی صلاحیت رکھتے ہیں، چاہے طرزِ زندگی جیسا بھی ہو۔

Skipping meals can negatively affect metabolism, causing the body to conserve energy and slow down calorie burning to protect itself from starvation.

کھانے کے اوقات چھوڑ دینا میٹابولزم پر منفی اثر ڈال سکتا ہے، جس سے جسم توانائی بچانے کے لیے کیلوریز جلانے کی رفتار کم کر دیتا ہے۔

A healthy metabolism supports immune function, detoxification, growth, and even brain health, making it essential for maintaining overall well-being and vitality.

ایک صحت مند میٹابولزم مدافعتی نظام، زہریلے مادوں کے اخراج، نشوونما اور دماغی صحت کو سہارا دیتا ہے، جو مجموعی طور پر جسمانی تندرستی کے لیے ضروری ہے۔